寝過ぎ

ひっさびさのスキーだったせいか、あまりにも身体への負担が大きかったようで、起きた朝７時くらいからすでにぐったり。その結果、洗濯物だけはかろうじて洗って、干して、袋麺をちょろっと茹でて(チーズ入れてみた)食っただけで、あとはぐだぐだ。昼寝しようかとも思ったけど、夜寝られなくなるのがが怖くて、１８時過ぎまで頑張ってみたものの、結局我慢できずに布団に入っちゃいました。次に意識を取り戻したのは午前１時。まずい、このまま起きてしまうと次に寝られない！今起きたのは夢だ、夢の中だ！！と自分に言い聞かせてそのまま寝ました。そんな今朝は６時半起床。快適な朝は素晴らしいです。前日ほぼ丸一日つぶしたことを除けば。 あと、寝過ぎたせいでブログ連続更新記録が途絶えました。残念！

寝すぎて頭痛いです。昨夜オールして６時ぐらいに帰ってきちゃったばっかりにこんな時間まで寝ちゃいました。９時半には起きよう！と思って目覚ましもセットしたのに、実際に目覚めたのは１５時過ぎ・・・。寝すぎですから！！目覚まし意味無し！完全に無視でした。このままだと「今夜眠れない」→「朝起きられない」→「遅刻」！！！という大惨事を招きそうです。これは危険だ！何とか対処せねば！！というわけで、いい方法をご存知の方、どうかその秘伝の技をご教示ください！！