ぐふぅ！寝すぎた・・・。

寝すぎて頭痛いです。
昨夜オールして６時ぐらいに帰ってきちゃったばっかりにこんな時間まで寝ちゃいました。９時半には起きよう！と思って目覚ましもセットしたのに、実際に目覚めたのは１５時過ぎ・・・。寝すぎですから！！目覚まし意味無し！完全に無視でした。このままだと「今夜眠れない」→「朝起きられない」→「遅刻」！！！という大惨事を招きそうです。これは危険だ！何とか対処せねば！！というわけで、いい方法をご存知の方、どうかその秘伝の技をご教示ください！！